Скумбрия в томатном соку Marinero Filety z Makreli, Польша (170 г)

Описание

Филе скумбрии в томатном соке. Произведено по европейским стандартам в Польше. Консерва рыбная стерилизованная.

Нежное рыбное филе (скумбрии), приправленное соусом из сочных томатов.

Рыба выловлена ​​в Северном море. Мясо скумбрии обогащенное микро- и макроэлементами, витаминами. Набор микроэлементов в консервах Marinero включает: цинк, железо, йод, марганец, медь, фтор, в небольших количествах – никель, хром и кобальт.

В составе этой рыбы есть практически все витамины из группы В, включая В12, витамины С, D, РР, поменьше витаминов А, К, Н. Еще в нее входят макроэлементы: сера, хлор, фосфор, калий, кальций, натрий, магний .

В 300 г скумбрии содержится дневная потребность фосфора, а 400 г восполнят нужную дневную норму калия.

Пищевая ценность (в 100 г продукта):

• энергетическая ценность – 815 кДж / 196 ккал.
• жиры – 15 г, включая жирные кислоты: насыщенные 3,4 г, мононенасыщенные – 6,8 г, полиненасыщенные – 4,6 г.
• углеводы – 5,3 г, в том числе сахара – 4,8 г
• белки – 10 г
• соль – 0,95 г
• жирные кислоты Омега-3: ЕРА 1179 мг, DHA 1507 мг.

Кроме того, что скумбрия в томате полезна, она еще и очень вкусна и питательна.